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また、梅干にはその特徴となる特有の酸味がありますが この酸味はクエン酸という 疲労回復に効果的な成分からきているので、 熱中症のみならず夏バテ防止も期待することできます。 摂取する感覚熱中症対策に最適と書かれています。 さらに氷は、 効果的に脳や体を冷やすので、 よいそうです。 外出する時に、 家で作ったアイスボックス風氷を持っていく場合は、 保温性の高い水筒に入れておくと、 外出先で冷たさも保持できて良いと思います。必要な塩分・ミネラルを補給しつつ、糖分は控えめにできる、ちょうどいい飲み物は？ ということで、都会人の熱中症対策に最適な手作りドリンクをご紹介したいと思います。 熱中症予防最強ドリンクの作り方 ご紹介するのは、塩レモンドリンクです。 残暑熱中症予防 スポーツドリンクは手作りできる 保育園 熱中症対策 飲み物 手作り レモン

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